Mon Marché
Rechercher un produit ou une recette
RecettesMes favoris
À l'afficheÀ l'affiche
On mange qui ce soir ?On mange qui ce soir ?La faim du matchLa faim du matchLes champions du BBQLes champions du BBQNouveautésNouveautés
Fruits & LégumesFruits & Légumes
FruitsFruitsLégumesLégumes
Boucherie & PoissonnerieBoucherie & Poissonnerie
BoucherieBoucherieCharcuterieCharcuteriePoissonneriePoissonnerie
Fromagerie & TraiteurFromagerie & Traiteur
FromagerieFromagerieCrèmerieCrèmerieTraiteurTraiteurBoulangerieBoulangerie
Épicerie & BoissonsÉpicerie & Boissons
Épicerie SaléeÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeÉpicerie SucréeCavisteCavisteBoissonsBoissons
Entretien, Soins & BébéEntretien, Soins & Bébé
Hygiène & SoinsHygiène & SoinsEntretien & MaisonEntretien & MaisonBébéBébéAnimauxAnimaux
PromotionsPromotions
PromotionsPromotionsOffre entreprisesOffre entreprisesAnti-gaspiAnti-gaspi
  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Les Tops ventes
  4. Le Poke bowl au saumon et légumes croquants 🇺🇸
Plat30 min

Le Poke bowl au saumon et légumes croquants 🇺🇸

Préparation

20 min

Cuisson

10 min

Portion

3,70 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

809410 Riz sushi 1 kg.jpg
Le Riz spécial sushi

Sachet (1 kg)

4,29 €
1
M02K PAVE DE SAUMON NORVEGE PREMIUM2.jpg
Les Pavés de saumon d'élévage

2 pièces (260 g)

Indisponible

5255_Avocat mur 2 fruits.jpg
Les 2 Avocats BIO mûrs à point

2 pièces

3,99 €
1
5706_Citron vert non traité.jpg
Le Citron vert non traité après récolte

par 2 (200 g)

1,80 €
2
8379 CONCOMBRE.jpg
Le Concombre

pièce

1,99 €
1
9170 RADIS BOTTE ROUGE.jpg
Le Radis botte rouge

botte

1,40 €
1
4257 DUO CAROTTE CHOUX ATLAS 100G.jpg
Le Duo carotte-choux Atlas

barquette (210 g)

1,33 €
1

Dans votre placard

10908 - SAUCE SOJA KIKKOMAN  BOUTEILLE 150 ML.jpg
La Sauce soja salée

Bouteille (150 ml)

4,19 €
281060 EXOTIC FOOD HUILE de SESAME 250ML.jpg
L'Huile de sésame

Bouteille (250 ml)

5,99 €
12131 SESAME COMPLET GRILLE 500G.jpg
Le Sésame complet grillé BIO

Sachet (500 g)

5,37 €
281606 ALGUES SECHEES SACHET 28G.jpg
Les Feuilles de Nori

10 pièces (28 g)

2,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Riz à sushi
300 g
Saumon frais
250 g
Avocats
2 pièce(s)
Sauce soja
1 cuillère(s) à soupe
Huile de sésame
1 cuillère(s) à soupe
Citron vert
0.5
Graines de Sésame
1 cuillière à soupe
Concombre
1 pièce
Radis
200 g
Chou
80 g
Nori
4 g

1

Rincez le riz à sushi jusqu’à ce que l’eau soit claire. Faites-le cuire selon les instructions du paquet, puis laissez-le tiédir. 

le-riz-special-sushi-1

Riz à sushi

2

Découpez le saumon en dés. Mélangez la sauce soja, l’huile de sésame. Ajoutez le saumon et laissez mariner 15 minutes au frais. 

les-paves-de-saumon-d-elevage-9

Saumon frais

la-sauce-soja-salee

Sauce soja

l-huile-de-sesame

Huile de sésame

le-citron-vert-non-traite-apres-recolte

Citron vert

3

Émincez finement le chou rouge. Coupez les radis en fines rondelles, le concombre en demi-rondelles et les avocats en tranches. 

les-2-avocats-bio-murs-a-point

Avocats

le-concombre-hve

Concombre

le-radis-botte-rouge

Radis

le-duo-carotte-choux-atlas-230g

Chou

4

Répartissez le riz dans les bols, ajoutez le saumon mariné et disposez harmonieusement le chou rouge, les radis, l’avocat, le concombre et quelques feuilles de nori pour une touche iodée et originale. Parsemez de graine de sésame.

le-sesame-complet-grille

Graines de Sésame

les-feuilles-de-nori

Nori

Le bowl qui réveille vos déjeuners pressés

 Importé d’Hawaï, le poke bowl s’est fait une place dans les cuisines urbaines. Ici, le saumon cru rencontre des légumes croquants pour un contraste ultra frais. Le bon geste ? Un riz vinaigré bien assaisonné, base d’un équilibre parfait. 

Nos recettes

La Salade de tomates et pois chiches
Plat15 min
La Salade de tomates et pois chiches
Le Bar aux petits légumes rôtis
Plat32 min
Le Bar aux petits légumes rôtis
La salade d’épeautre aux légumes rôtis
Plat35 min
La salade d’épeautre aux légumes rôtis
La Salade de poulet mariné
Plat27 min
La Salade de poulet mariné
Le Sandwich focaccia à la mortadelle
Plat13 min
Le Sandwich focaccia à la mortadelle
Le Bol express au thon
Plat25 min
Le Bol express au thon
La Pastèque burrata & pesto
Plat15 min
La Pastèque burrata & pesto
Les Calamars à la sicilienne
Plat33 min
Les Calamars à la sicilienne
Les Ravioli jambon de Parme et tomates rôties
Plat27 min
Les Ravioli jambon de Parme et tomates rôties
La Salade burrata tomate melon
Plat15 min
La Salade burrata tomate melon
Ultra-frais

Produits ultra-frais

De nos 700 producteurs partenaires

Sélection minutieuse

Sélection minutieuse

Des meilleures variétés de saison

Des prix justes

Des prix justes

Pour tous et toute l'année

Livraison 7J/7

Livraison 7J/7

À domicile dans tout Paris

Faire ses courses en ligneOn mange qui ce soir ?La faim du matchLes champions du BBQNouveautésFruitsLégumesBoucherieCharcuteriePoissonnerieFromagerieCrèmerieTraiteurBoulangerieÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeCavisteBoissonsHygiène & SoinsEntretien & MaisonBébéAnimauxPromotionsOffre entreprisesAnti-gaspiRecettes

Courses en ligne avec Mon Marché : Alliez gain de temps et savoir-faire français en choisissant notre service de livraison de produits frais et de qualité, livrés directement chez vous. Une expérience de courses en ligne pensée pour vous.

Nous suivre
Application et avis clients
App Store BadgeGoogle Play Badge
Trustpilot
CGV et mentions légalesNos offres spécialesInformations sur les cookiesGestion des cookiesGestion des données personnelles
Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

La preuve de majorité de l’acheteur est exigée au moment de la vente en ligne.

CODE DE LA SANTÉ PUBLIQUE : ART. L. 3342-1. L. 3342-3

mon-marche.fr © 2019-2026Version 4.1.83-production